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Glück in Beziehungen!

Wovon es abhängt, dass manche Partnerschaften zufriedener machen als andere

Wie hält die Liebe? Eine Frage, die Menschen nicht nur im privaten Bereich beschäftigt, sondern auch die Wissenschaft auf den Plan gerufen hat. Deutschlands erfolgreichster Beziehungsexperte Prof. Dr. Manfred Hassebrauck erklärt, was man bisher über das Glück in Partnerschaften herausgefunden hat.

Manche Menschen sind mit ihrem Partner zufriedener als andere. Manche beenden Beziehungen schnell, andere finden sich vor allen Dingen in langen Partnerschaften wieder. Aber woran liegt all das? Tausende Studien haben sich bereits mit diesem Thema beschäftigt. Zahlreiche Ergebnisse zeigen, dass es drei große Einflussfaktoren gibt, die die Qualität einer Beziehung beeinflussen. Persönliche, zwischenmenschliche und strukturelle Aspekte determinieren demnach, wie zufrieden man in einer Beziehung ist und ob diese Bestand hat.

Positive und negative Eigenschaften

Prof. Dr. Manfred Hassebrauck erklärt in seinem Buch "Alles über die Liebe", welche Persönlichkeitsmerkmale für das Funktionieren der Liebe zuträglich sind. Personen, denen es gefällt, anderen emotional nahe zu sein und die sich wohlfühlen, wenn sie andere brauchen und sie selbst gebraucht werden, haben meist einen sicheren Bindungsstil. Ebenfalls positiv: Wen man sich wenig Sorgen macht, alleine zu sein oder nicht akzeptiert zu werden. Neurotische Anwandlungen erhöhen hingegen massiv die Wahrscheinlichkeit, sich zu trennen.

Verhalten deuten

Ein wichtiger Aspekt ist zudem der Attributionsstil der Partner, sprich, wie man das Verhalten des Liebsten deutet. Der andere ist zum Beispiel mies drauf. Dies kann man genervt annehmen ("Muss der/die immer so rumnörgeln?") oder gelassen ("Naja, er/sie hat einen schlechten Tag"). Oder der Ehemann bringt Rosen mit nach hause. Darüber kann man sich freuen oder man kann sich misstrauisch denken, dass ein schlechtes Gewissen dahinter steckt. Negative Erklärungsmuster gelten in der Wissenschaft als extrem beziehungsschädigend.

Stolperfalle Familiengründung

Bei strukturellen Determinanten hat sich gezeigt, dass auch soziale und demografische Aspekte Auswirkungen haben. So verlaufen etwa Beziehungen am Land laut vieler Studien zufriedener als in der Stadt. Geld hat ebenfalls einen nicht unwesentlichen Einfluss auf die Struktur einer Beziehung. Auch wenn man Glück nicht kaufen kann, so sind finanzielle Probleme und Themen doch eine häufige Ursache von Konflikten. Die größte strukturelle Herausforderung ist jedoch die Gründung einer Familie. Hier zeigt sich, dass vor allen Dingen Frauen nach der Geburt oft unzufriedener sind als zuvor. Dies liegt meist daran, dass sich Realität und Erwartungen an das Dasein als Familie stark unterscheiden. Ein Stolperstein, der in vielen Beziehungen zum Verhängnis wird.

Kommunikation über alles

Bei den zwischenmenschlichen Aspekten wirken sich eine hohe Ähnlichkeit von Einstellungen und Interessen positiv aus. Ein essentieller Eckpfeiler ist außerdem gute Kommunikation. "Unzufriedene widersprechen sich häufiger, fallen sich ins Wort oder machen sarkastische Bemerkungen", so Hassebrauck. In zufriedenen Beziehungen wird hingegen häufiger über persönliche Dinge gesprochen und die Partner geben mehr von sich preis. "Gute Kommunikation ist das, was eine Beziehung am Leben erhält", so Hassebrauck.
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